Hay que hacer higiene de las emociones

Hemos hablado sobre la importancia de permitirse sentir y entrar en contacto consciente con nuestras emociones para el desarrollo de un bagaje emocional saludable. Nuestra más reciente emisión ampliada, la dedicamos a destacar la importancia de la higiene de las emociones como práctica imprescindible para construir respuestas no violentas genuinas y sostenibles en nuestras relaciones y especialmente durante la crianza.   Todos sabemos que en la medida en que nos encontramos estresados, aumenta la agresividad y que cuando vaciamos emociones retenidas en el cuerpo y la mente, podemos responder desde la calma, sin alterarnos o sin actuar agresivamente frente a conflictos o situaciones cotidianas.  Así que para prevenir violencia, es necesario encausar oportunamente las tensiones.   

Durante mi recorrido de autoconocimiento y búsqueda interior, me formé como Líder de meditaciones activas de Osho.  En esta emisión ampliada, hablo sobre alguna de ellas, muy sencillas y, que además, todos los miembros de la familia pueden administrar sin límite de dosis.

Ya puedes disfrutar del podcast con la emisión ampliada

Berna Iskandar @conocemimundo

¿Niños hiperactivos o simplemente niños?

Hace poco, circulaba en Facebook una frase que viene a recordarnos lo que entraña la esencia del niño. Decía algo así como:  “Si quieres un niño que se porte bien, que no llore, que no haga ruido, que no moleste, que noooo… entonces cómprate un muñeco. Los niños lloran, juegan, aman, saltan, exploran, rompen y todo eso porque están aprendiendo a conocer el mundo. Lo hacen porque son niños, no lo hacen para molestar, ni tampoco para probar tu paciencia”. Yo agregaría que tampoco porque padezcan trastornos psiquiátricos, sino porque son simplemente niños. 

Desearía que lo de comprarse un muñeco fuera la opción para personas indispuestas a sobrellevar la naturaleza movediza e inquieta propia de los pequeños.  Sin embargo, algo que se hace muchas veces, es diagnosticar trastornos psiquiátricos tales como Déficit de Atención con Hiperactividad (ADHD en inglés o TDAH en español) entre otras patologías que cada día aumentan un muy cuestionable listado de enfermedades psiquiátricas. Pero más cuestionable todavía, es la práctica de medicar con drogas peligrosas y dañinas como si estas fueran el famoso botoncito de apagado, que muchos padres y maestros hubieran querido que los pequeños trajeran de nacimiento.   
 

No sé cuántos despropósitos, cuántos fracasos educativos tendrán que ocurrir, hasta que aceptemos que los niños no son el problema sino el síntoma de nuestros problemas, porque ellos habitan en las aguas emocionales de sus adultos significativos (padre, madre, cuidadores, familiares…). Aguas muchas veces tan turbulentas, llenas de tensión,  depresión, estrés, culpa, conflictos y represiones que provocan la falta de concentración en el niño alterado por tales tribulaciones, como bien lo señala la autora Laura Gutman. De modo que, ausentarse de la realidad, perdido en su propia fantasía o con el pajarito que pasa por la ventana del salón supone para el pequeño, un reducto donde moverse libremente y aliviado de tensiones.  Otro factor medular, que la misma Gutman señala,  es la estructura anti-niños del sistema educativo diseñado para que pasen interminables horas, cada día, reprimiendo la energía y el movimiento propio de la naturaleza infantil y, que cuando el alumno intenta desplegar, se etiqueta como síntoma de una patología.  A lo anterior agreguemos la manía de violentar las diferencias individuales que definen a cada niño como a un ser único e irrepetible (más reposado o más activo, más desordenado o más ordenado, más tímido o más sociable…) para meterlos a todos por igual dentro del mismo surco de una supuesta normalidad. Luego no nos debería sorprender la peregrinación de tantos padres con sus hijos por los consultorios de especialistas.

El psicólogo Ramón Soler, experto en crianza y director de la revista Mente Libre, me expresaba en una entrevista, que las terapias centradas sólo en el niño son como poner un parche. “La solución se consigue trabajando con toda la familia”, explicaba. Y agregó que incluso, “la mayoría de las veces, únicamente trabajando con los padres, la mejoría del niño sucede automáticamente”. Pero los padres no quieren acudir a terapia. Están demasiado centrados en buscar un diagnóstico para el niño. Si además la industria farmacéutica nos pone al alcance el famoso “botón de apagado” en forma de drogas psiquiátricas, tenemos que los elementos están servidos para seguir emplazando nuestras propias sombras hacia los más indefensos y vulnerables.  

Es así como derivamos en este orden patas arriba que produce crecientes diagnósticos de déficit de atención en los niños, cuando el problema real, es el déficit de atención de los adultos hacia los niños.

El conductismo Fashion

La doctora Rosa Jové en su libro “Ni rabietas ni conflictos”, cita el primer capítulo del libro “Ser padres sin castigar” del profesor Norm Lee, en el que éste explica la siguiente anécdota:

En una reciente charla a un grupo de padres, abrí un libro y empecé a leer en voz alta: «Empiecen la disciplina a temprana edad. Aclaren muy bien las reglas y refuércenlas de inmediato y con consistencia. Refuercen la obediencia con palmaditas y con frases como: "¡Qué buen chico! ¡Eres una buena chica!", y después de disciplinarlos, díganles que los quieren y que lo hicieron por su propio bien». Hubo cabeceos de aprobación y algunas personas incluso mostraron su aprobación efusivamente en voz alta. Pero cuando les mostré la cubierta del libro, se quedaron sin habla de la impresión al leer el título: Cómo entrenar a su perro doberman pinsher. 

Puede sonar chocante, pero la verdad es que estos métodos basados en el mismo principio conductista empleado para entrenar a los perros, tiene mucha acogida entre los padres y las escuelas para obtener niños obedientes que hagan lo que esperamos.

Conductismo Fashion es una denominación muy ocurrente y certera de la misma  Rosa Jové,  para acuñar recursos “educativos” basados en sillitas para pensar (Time Out o Tiempo Fuera), carteleras con sistema de puntos, estrellitas, sellitos y elogios artificiales para manipular la conducta.  La doctora Jové, observa una llamativa proliferación de programas de televisión para “educar niños”, donde se pretenden vender estos métodos como buen conductismo. Ejemplo de ello se observa en la lamentablemente  popular serie Súper Niñera Joe Frost, que incluso ha sido acusada por  la ONU (Organización de Naciones Unidas) de infringir la dignidad de niños y niñas quienes son víctimas de exposición pública humillante  en momentos íntimos  y difíciles de su convivencia familiar.

El conductismo fashion, al igual que el castigo físico, es por definición un sistema punitivo de crianza. Ciertamente encubierto por la fachada de la moda y la modernidad,  pero punitivo a fin de cuentas. Como sistema punitivo, no crea conciencia en los niños. Sólo les enseña que son reconocidos cuando hacen lo que queremos y rechazados cuando no lo hacen. El conductismo fashion condiciona a los niños  a responder por miedo a las amenazas. Además, no inculca valores a los hijos. Les enseña a estudiar sólo para obtener notas, a trabajar sólo para obtener dinero, a responder según el estímulo que otro le ponga por delante y no por compresión y propia convicción. De este modo no ayudamos a los pequeños a desarrollar la propia ética a partir de la cual orientarán su conducta y responderán frente a las presiones del exterior.   

Lo explica la doctora Aletha Solter, experta en disciplina no punitiva, cuando dice que los sistemas basados en controlar a los hijos a través de castigos y recompensas, son engañosos. Si bien de inmediato dan la impresión de que modifican la conducta, tienen consecuencias a largo plazo. ¿Te imaginas cuando tus hijos se enfrenten a la opción de incurrir en conductas delincuenciales premiadas con dinero, como robar o vender drogas? ¿Qué pasa si la recompensa de terceros les resulta más atractiva que la de los padres? Las conductas orientadas por la ética, en cambio, permanecen al margen de aplausos e incluso a pesar del abucheo, porque nacen de la convicción.

Sé que muchos lo estarán pensando, pero no, no se trata de propugnar un mundo sin normas, ni mucho menos dejar a los hijos a la bartola sin la orientación y guía de los padres. Apostar por métodos democráticos de crianza, supone conducir a nuestros hijos hacia comportamientos razonables, pero con alternativas más humanizadas. Claro que en este camino no existen recetas, ni fórmulas. Tampoco constituye la vía más rápida o cómoda para el adulto.

Enlaces relacionados:

Puntos, estrellitas y caritas sonrientes por Violeta Alcocer, psicóloga infantil especialista en crianza

Las Desvantajas del Tiempo Fuera por Aletha Solter, Ph.D.
UN attacks Supernanny as it accuses Britain of 'demonising' its children 
Conductismo: falsos mitos y carencias Via Revista Mente Libre
Manada vía Signos bajo la luna

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El hogar no es un cuartel

Sin duda la mayoría de los padres y las madres deseamos el bien para nuestros hijos, y apostamos por el modo en que los criamos convencidos de que es el  mejor. Generalmente recurrimos a lo aprendido de nuestros padres, abuelos, bisabuelos… a lo largo de una cadena genealógica sostenida durante más de cinco mil años de civilización patriarcal, cuya estructura competitiva, autoritaria y jerárquica impone relaciones desiguales de superiores sobre inferiores (hombre sobre mujer, adultos sobre niños) generando infinitas dosis de violencia, visibles e invisibles, en el trato de los adultos hacia los pequeños.

Así vemos como brotan cual flores en mayo, madres y padres preocupados por imponer límites, disciplina y autoridad.  Frases como esta, abundan y son aplaudidas en el discurso del  Planeta Adulto: “no podemos permitir niños sin control y padres debilitados que no tienen idea de cómo ejercer su autoridad”. Muy pocas veces se oyen progenitores o cuidadores preocupados por entender cómo robustecer la disposición emocional, comunicación y capacidad de acordar con los niños. Andamos demasiado asustados por perder la autoridad. Hemos terminado por creer erróneamente que al no imponernos sobre los pequeños, el único resultado posible es el caos y el libertinaje.

Para conversar sobre esto, nos acompaña uno de nuestros expertos favoritos, Antonio Pignatiello, psicoanalista venezolano, profesor de la escuela de psicología de la Universidad Central de Venezuela y creador del blog Revés de la Masculinidad. Haremos preguntas y reflexiones sobre el estilo tradicional autoritario de crianza practicado por la mayoría de los padres. Observaremos cómo esta forma de entender y tratar a los niños genera violencia. Identificaremos las trampas y las falsas creencias sobre las cuales se sustenta el estilo autoritario de crianza. Y finalmente ofreceremos opciones para aproximarnos hacia estilos más democráticos en el trato hacia nuestros hijos, basándonos sobre el entendido de que el hogar no es un cuartel, sino un útero amoroso y nutricio donde se forman los seres humanos que luego echaremos al mundo.

Para escuchar la entrevista, pulsa el player

Dos temas neurálgicos para la crianza y las relaciones

1. El amor, sus distintas acepciones y las construcciones sociales no tan sanas acerca de esta poderosa energía fundamental como el oxígeno para la vida,  para nuestras relaciones de pareja, de familia y para nuestro desempeño como padres. 
2. La nalgada a tiempo, otro constructo erigido sobre paradigmas calados hasta los tuétanos en  una civilización basada sobre el principio de la jerarquía, la autoridad y superioridad adulta, que deriva en valorar a los niños como inferiores y subordinados… 

Dos temas neurálgicos en el ejercicio de la crianza, analizados desde una mirada que cuestiona lo naturalizado y aporta nuevos referentes para contribuir con el cambio de conciencia necesario para orientarnos hacia el lindo horizonte de un mundo más humanizado.

Escúchalo aquí , pulsando en el podcast de nuestra emisión ampliada

Mis publicaciones en el Blog Inspirulina

Me contenta anunciar que desde el primero de febrero del 2012, colaboro con publicaciones  semanales para el blog Inspirulina, una estupenda iniciativa que lleva alrededor de nueve meses en la blogosfera cosechando mucho éxito, y cuyo editor es un querido y admirado colega, Eli Bravo, conocido periodista, locutor y escritor venezolano. 

Pueden leer aquí todos mis post para Inspirulina 

Espero que los disfruten, dejen sus opiniones y se inspiren a pasar la voz y  seguir abriendo espacios de reflexión y promoción para la crianza en cultura de paz.

Enlaces relacionados:

Publicaciones de Berna Iskandar para Inspirulina

Criar sin violencia: Entrevista a Ramón Soler (segunda parte)

Recientemente publicamos una entrada con la primera parte de la entrevista a Ramón Soler,  psicólogo español,  experto en terapia regresiva reconstructiva, hipnosis clínica, psicología de la mujer (embarazo, parto, puerperio) y psicología infantil,  autor y director de la conocida revista Mente Libre.

En esta ocasión les traemos la segunda parte de la entrevista realizada en el café del Museo Reina Sofía en Madrid, donde el reputado psicólogo español,  continúa ofreciendo aclaratorias y recomendaciones sustantivas y certeras para la prevención del maltrato y la violencia durante la crianza,  además de responder a preguntas e inquietudes que manifiestan frecuentemente los  oyentes y seguidores del programa a través de nuestro correo, redes sociales (@conocemimundo y Facebook), talleres y charlas, tales como  manejo de las peleas entre hermanos, qué hacer si crio en cultura de paz  frente a la avalancha de violencia exterior que amenaza a mi hijo, o cómo responder e intervenir  cuando nos encontramos en la calle a padres tratando mal a sus hijos...  disfrútenla...

Presiona el player para escuchar la entrevista

 

Enlaces relacionados.

Criar sin violencia. Entrevista a Ramón Soler (primera parte)

Nuestras tradiciones sociales para celebrar los nacimientos: ¿son respetuosas?

Los primeros momentos de encuentro entre madre y bebé recién nacido  son cruciales para el desarrollo de una crianza de apego, respetuosa y consciente. El momento específico del nacimiento y las horas y días posteriores donde por primera vez mamá y bebé se encuentran para reconocerse, es un período delicado como una flor recién abierta que hay que cuidar y proteger para que surja en su máximo esplendor el vínculo de apego temprano. Es por eso que hemos querido abrir un espacio de reflexión en nuestro programa de hoy para hacernos preguntas como ¿qué necesitan realmente una madre reciente y su bebé? Nuestras costumbres,  tradiciones, el modo en que “celebramos”  o acompañamos los nacimientos de nuestros pequeños, a sus madres y padres en las clínicas, los hospitales, en sus casas… ¿son respetuosos con esas necesidades? ¿favorecen o dificultan el encuentro entre mamá y bebé?

La invitación es a observar la misma realidad cotidiana pero con unos lentes muy especiales: los lentes del darse cuenta. Para ello nos  visita una querida amiga mía  y gran amiga de esta casa, Holanda Castro, mamá de Camila de cuatro años, esposa de Ignacio, profesora universitaria, gerente social, creadora de www.sanadoras.com entre  muchos otros emprendimientos estupendos, además de estar encargada de los asuntos públicos de Aquamater Maternidad Consciente y de tener amplia exeriencia en acompañamiento de partos respetados .

Disfruten aquí de la entrevista

Criar sin violencia. Entrevista a Ramón Soler

Pablo Picasso. Guernica, 1937

Ramón Soler, psicólogo español,  experto en Terapia Regresiva Reconstructiva, Hipnosis Clínica, Psicología de la Mujer (embarazo, Parto, Puerperio) y Psicología Infantil. Atiende su propia consulta en la ciudad de Málaga (España) y con su esposa, la escritora Elena Mayorga, es autor y director de la conocida revista Mente Libre  que pueden seguir en twitter por  @mentelibre_es

  

Los micrófonos de Conoce Mi mundo se trasladaron hasta el café del Museo Reina Sofía en el Edificio Nouvel, ubicado a la salida de las muy conocidas estaciones de tren y de metro de Atocha, Madrid, donde Ramón Soler ofreció entrevista exclusiva en la que escucharán algo de ruido de fondo que es el sonido de ambiente del café de este magnífico museo, cuya sala 206,  dicho sea de paso, expone la obra maestra “El Guernica”, de Picasso (también malagueño como nuestro invitado) recordándonos los estragos terribles de las expresiones más descarnadas de la violencia humana. Y justamente porque no queremos más violencia, en esta entrevista conversamos sobre distintos aspectos de la crianza respetuosa. En esta primera edición de la entrevista, el reputado psicólogo español Ramón Soler, experto en la materia, comparte con todos los oyentes y seguidores de Conoce Mi Mundo, aclaratorias y recomendaciones sustantivas y certeras para la prevención del maltrato y la violencia durante la crianza. La segunda edición la pueden escuchar en este enlace. 

 

Ramón Soler en el Café del Museo Reina Sofia de Madrid

Pulsa el player para escuchar esta primera edición de la entrevista

Enlaces relacionados:
Criar sin violencia: Entrevista a Ramón Soler (segunda parte)

Los niños no son tiranos, son filósofos en pañales

Recientemente, en entrevista exclusiva hecha al pediatra español Carlos González para Conoce Mi Mundo, le expresé la siguiente inquietud: “Doctor, en los ámbitos donde me he movido, he escuchado de todo tipo de personas, sean padres, docentes, profesionales como pediatras, psicólogos, incluso eminencias reputadas de la ética, filósofos en cátedras universitarias… referirse a los niños como si fueran animalitos, decir que niño no es gente, que niño no entiende, que el niño es un pequeño tirano al que hay que doblegar con métodos punitivos de crianza para que comprenda. ¿Qué opina usted de esto? ¿los niños son básicamente malos, son básicamente unos tiranos que hay que doblegar?". Esto fue lo que el doctor González respondió: “¿Pero de verdad hay catedráticos tan brutos para decir esas cosas? (risas) Yo les recomiendo un libro muy bueno que se llama “The Philosophical Baby” , lo han traducido al español como “El Bebé Filosófico”  de la doctora Alison Gopnik  y es un libro muy bueno hecho por una gran científica que explica  sus propias investigaciones y las de otros, sobre el desarrollo de la personalidad, de la conciencia, la ética, la mente en el niño y explica cómo el niño desarrolla espontáneamente su propia ética…”

Encontré la conferencia TED de Alison Gopnik y quiero contribuir con este poderoso aporte para desmontar tan nefasto mito sostenido por la cultura adultocéntrica a partir del cual se han justificado tantas dosis y formas de maltrato hacia la infancia.
Maravíllense con la genial ponencia de la Dra. Alison Gopnik, autora del libro “El bebé filosófico”, quien demuestra que los niños son seres altruistas, generosos, capaces de comprender mucho más de lo que queremos aceptar los adultos y no los pequeños tiranos egocéntricos a los que hay que doblegar a través de métodos punitivos.  

Para un cerebro sano, mucho amor, mimos y brazos

En este camino que elegí transitar como divulgadora de temas de crianza respetuosa,  me he dado cuenta  de que para cuidar bien a nuestros pequeños, más que aprender, necesitamos desaprender, regresar a lo que nos dicta el instinto, retomar prácticas que responden al diseño mamífero de estos primates sofisticados que somos, rescatar costumbres inteligentes porque son las que han garantizado, a lo largo de milenios, nuestra sobrevivencia como especie.  Sí, porque aunque lo hayamos perdido de vista, somos descendientes de antepasados humanos que llevaban a sus crías todo el tiempo en brazos o colgadas en pareos, dormían con ellas, las alimentaban con pecho durante años, las criaban piel con piel, con mucho apego, sin dejarlas llorar, y todo esto porque de otro modo no hubiéramos sobrevivido como especie.  

En algún momento comenzamos a cambiar las costumbres y a distanciarnos cada vez más de nuestro instinto, sin imaginar cómo esta desconexión afectaría la sana construcción de nuestro bagaje emocional y de nuestro cerebro.  Hoy, la neurociencia lo explica claramente y nos revela cómo la manera en que atendemos a nuestros bebés, determina el desarrollo cerebral, la capacidad de respuesta emocional, de aprendizaje y la posibilidad de padecer o no, enfermedades mentales, conductas violentas, antisociales o delincuenciales en un futuro.  Si me pidieran que resumiera en una frase la conclusión de estos estudios, diría que, para un cerebro sano nada mejor que prodigar al bebé humano, infinitas dosis de amor, brazos, mimos y teta.

Para comprender esta afirmación, es necesario explicar porqué nuestro cerebro  es el único de toda la especie animal que nace a medio construir. Hagamos el cuento corto: por un lado nuestros antepasados prehumanos comenzaron a evolucionar hacia lo que ahora somos y pasaron de, desplazarse en cuatro patas, a erguirse y caminar en dos piernas. Esto provocó que se estrechara la pelvis. Por otro lado, el desarrollo de la inteligencia hizo necesario un cerebro y un cráneo más grandes.  Con ambas mutaciones (pelvis más estrecha y cabeza más grande), para poder salir del vientre materno,  el ser humano se convirtió en la única especie que nace con un cerebro sin completar.

La doctora Sue Gerhardt, investigadora británica y autora del libro “Why Love Matters” explica que  durante los tres primeros años de vida del ser humano  se desarrollan muchos sistemas importantes del cerebro, especialmente los encargados de gestionar la respuesta emocional y el aprendizaje. Los diferentes circuitos bioquímicos en el cerebro superior comienzan a desarrollarse durante el período crucial después del nacimiento. El ser humano no nace con ellos   sino que se construyen mejor o peor, dependiendo de los cuidados, la contención y el afecto que reciben o no los bebés.

Sepamos, además, que un bebé se estresa fácilmente. Por ejemplo, el sólo hecho de mantenerse alejado del cuerpo de la madre le supone el  terror de sentir amenaza de muerte. Esto hace que segregue cortisol (la famosa hormona del estrés) que un bebé  no está equipado para gestionar por sí solo. El cortisol sabotea el desarrollo adecuado de su cerebro en formación, provocando atrofias y distorsiones que luego devienen en problemas de aprendizaje, impulsividad y violencia. Por eso Sue Gerhardt afirma, con muchísima razón, que la mejor manera de prevenir las enfermedades mentales, la delincuencia y la violencia es ocuparse adecuadamente de los bebés.

Comprenderán entonces, que mimar no es malcriar, sino todo lo contrario. La crianza con apego que equivale a llevar a tu bebé siempre en brazos, dormir con él (colecho), prodigarle consuelo permanente, lactancia materna a demanda, apaciguarlo con cuerpo materno constante… favorece el sano desarrollo de su cerebro. Así que no esperemos más para seguir la infinitamente sabia voz de nuestro instinto.

 La manera en que atendemos a nuestros bebés determina el desarrollo de su cerebro y su capacidad de respuesta emocional, aprendizaje y   la posibilidad de desarrollar o no, conductas violentas, antisociales o delincuenciales en un futuro. Entérate de más detalles en esta emisión ampliada

Presiona el player para escuchar el podcast

Bésales mucho...

Pediatra Carlos González en Conoce Mi Mundo

Lo que he anunciado durante los últimos días por todos los medios de difusión a mi alcance, por fin llegó. El Doctor Carlos González, experto favorito de Conoce Mi Mundo, frecuentemente citado y recomendado a lo largo de más de cinco años de transmisiones  de nuestro programa, vino a Caracas por primera vez para las también Primeras Jornadas Internacionales de Lactancia Materna, Alimentación Infantil y Crianza, organizadas por Carolina Tredinick y Sharon Taurel, líderes de  La liga de La Leche Venezuela, quienes amablemente  hicieron el enlace para que el micrófono de Conoce Mi Mundo llegara hasta la sede donde se celebró el evento. De modo que, en una escapada entre conferencia y conferencia, logramos la tan ansiada entrevista  al querido, admirado y reputado pediatra español, miembro del Consejo de Asesores de Salud de La Liga de la Leche Internacional, fundador y presidente de la Asociación Catalana Pro Lactancia Materna,  autor del bestseller “Bésame Mucho” entre otros libros importantes que defienden la crianza respetuosa, el colecho, la lactancia materna y que han constituido portales de regreso, para muchos padres y madres, hacia prácticas de crianza humanizada… Un pediatra que no escatima  a la hora de recetar a los padres besar mucho a sus hijos,  cargarlos, consentirlos y dormirlos a pecho. Un ser humano fuera de serie, encantador, amable, cercano, sencillo, de humor genial y chispeante con el que nos hace destornillar de risa al tiempo que derrumba los mitos de la crianza.

Me apropio del verso de Octavio Paz que encabeza este blog para decirles que la entrevista que oirán a continuación, la soñé en voz alta, la  canté hasta que el canto echó raíces, tronco, hojas, pájaros, astros…  Ahora está aquí. Este el fruto de ese sueño y ese canto, para ser compartido con todas y todos ustedes.  Epero que la disfruten tanto como yo la disfruté. 

Escucha aquí la entrevista 

Como el Quijote de Cervantes, muy alto y delgado, de pensamiento elevado y luchador por causas nobles,  el Dr. Carlos González, a pesar del cansancio, me hace el honor, al final de las Jornadas Internacionales de Lactancia Materna, Alimentación Infantil y Crianza, organizadas por La Liga de La Leche Venezuela, el 30 de octubre del 2011

Sharon Taurel y Carolina Tredinick , organizadoras del evento y Líderes de La Liga de La Leche Venezuela, brindado cuerpo materno incondicional y abrazadas por el Dr Carlos González, invitado internacional a las jornadas.

 Saliendo de las Jornadas con Patrica Angulo, su esposo y su beba preciosa y divinamente amamantada y criada con apego

La retirada del pañal ¿se enseña o sucede por si sola?

El control de esfínteres (retirada del pañal) ¿Se aprende o se adquiere por si solo?

Empujar a los niños-as hacia etapas de desarrollo para las que aún no han madurado es una forma de violencia poco reconocida en la crianza. Si queremos criar con amor y respeto es imprescindible reconocer y satisfacer las necesidades en cada momento evolutivo de nuestros peques. Por falta de información realista, la retirada del pañal constituye una causa frecuente de despropósitos en el ejercicio de la crianza.

Te invitamos a infórmate bien sobre cómo tus hijos van adquiriendo el control de esfínteres y cuál es la manera más respetuosa y saludable de apoyarlos. Acompaña a tu hijo-a a transitar sana y amablemente el proceso de la retirada del pañal.

Escucha aquí la entrevista a la psicoanalista infantil y experta en el tema Gladys Michelena

¿Quieres saber más?, recomiendo que leas estos enlaces relacionados:

Dejar los pañales ¿cuándo y cómo?

¿Autorregulación o entrenamiento? 

El control de esfínteres es un proceso madurativo. Vía blog Atraviesa el Espejo

Control de Esfínteres, los aspectos sociales,médicos y psicológicos.Vía blog Atraviesa el Espejo

¿Cuándo le vas a quitar el pañal? Esfínteres: control y autoritarismo (Por Laura Gutman) Vía blog Mimos y Teta 

 

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La Liga de La Leche Venezuela en Conoce Mi Mundo

Dice el doctor Carlos González, pediatra español, en su libro “Un regalo para toda la vida”, que la lactancia no es una delicada flor de invernadero sino una de las funciones más robustas del ser humano. Dice que el hecho de que una madre realmente  no pueda amamantar, debería ser una rara excepción al igual que el caso de un riñón que deja de funcionar. Dice que las abuelas, tatarabuelas y bisabuelas en épocas de guerra, vivían el estrés permanente de no saber si tendrían para comer al día siguiente y sin embargo, la mayoría de ellas, seguía amamantando a sus hijos e hijas a lo largo de los primeros años de vida. Hoy, para que una madre logre una lactancia exitosa y durante el mayor tiempo posible (OMS recomienda seis meses de lactancia materna exclusiva y luego hasta los dos años o más complementada con otros alimentos), tiene que enfrentarse a una enorme cantidad de presiones y dificultades impuestas por la familia y la sociedad que las empuja  a despegarse a sus bebés del pecho, incluso, apenas nacen. En casi todos las maternidades y centros de salud, en lugar de favorecer que el recién nacido se prenda del pecho materno, inmediatamente después del parto o nacimiento, le enchufan un tetero con leche de vaca (fórmula), sin preguntarle a los padres si están o no de acuerdo.

Es así que en este  mundo patas arriba,  como si hubiera algo que explicar, como si hubiera algo de que convencer a los humanos quienes somos mamíferos por definición, ha surgido la necesidad de  organizaciones y personas dedicadas a promover, proteger y defender la lactancia materna. Lactivistas  que han tenido que dedicarse a la tarea de promover la lactancia y apoyar a las madres para que hagan lo que por naturaleza han sabido hacer y han hecho sin problemas a lo largo de cientos de miles de generaciones, porque es lo natural y porque es lo que necesitan los pequeños para alcanzar un desarrollo físico y emocional sano, pero que lamentablemente desde hace poco más de medio siglo para acá, desde que al mundo se le dice “moderno”, se ha convertido en una ruta plagada de obstáculos, mitos, falsas creencias y por lo tanto poco transitada en la crianza.

Hoy nos acompañan dos mujeres dedicadas a este trabajo tan importante para la humanidad como lo es promover la lactancia materna y asistir a las madres para favorecer una lactancia exitosa. Ellas son Carolina Tredinick y Sharon Taurel, líderes voluntarias  de La Liga De La Leche de Venezuela.  Carolina y Sharon llenan el estudio de la Emisora Cultural de Caracas con su magnífica presencia y la de Erik, el bebé de tres meses de Sharon, que se mantuvo tranquilo y feliz a lo largo del programa (por estar donde todo bebé necesita estar: pegado al cuerpo y prendido al pecho de su madre...) y así, relajados todos y felices, nos contaron cuáles son las actividades en Venezuela de la organización que representan y nos hablaron  de las Primeras Jornadas Internacionales de Lactancia Materna, Alimentación Infantil y Crianza a celebrarse el sábado 29 y domingo 30 de octubre del 2011 en Caracas y que además de una gama de invitados nacionales de lujo, tendrá como invitado internacional nada menos que al mismísimo doctor Carlos González, a quien citamos al principio de esta entrada y a lo largo de más de cinco años de divulgación sobre temas de crianza respetuosa desde Conoce Mi Mundo, autor también de "Mi niño no me come" y del bestseller “Bésame Mucho”, entre otros fabulosos libros, y quien por primera vez visita Venezuela para asistir a estas jornadas.

Pulsa el player y entérate de los detalles en nuestro podcast de esta emisión ampliada

Enlaces y contactos
Página Web de la Liga de la Leche Venezuela e información sobre Jornadas del 29 y 30

Correos electrónicos de La Liga de la Leche Venezuela:

lactanciaencaracas@yahoo.com

ligadelalechevenezuela@gmail.com

Télefono de La Liga de la Leche Venezuela:

58- 212-5801250

Conciliación laboral familiar para una crianza más humanizada

 

Dudo mucho que el mundo encuentre la ruta hacia la equidad y el desarrollo humano sustentable si no nos terminamos de enterar de que la crianza no es un tema menor sino el epicentro de todos o casi todos los problemas humanos y sociales,  y que atender adecuadamente a nuestra infancia y adolescencia es la forma de regenerar efectivamente el tejido social, hoy desgarrado por infinitas dosis y formas de violencia.

Que no quepa duda: para lograr equidad y desarrollo humano sustentable es imprescindible el logro de la humanización de la crianza. Pero, ¿cómo impartir una crianza humanizada en medio de un sistema laboral que se traga a los padres, alejándolos por  8, 10, 12 horas al día de sus hijos?, ¿cómo impartir una crianza humanizada, atrapados como estamos, en un sistema que obliga  a las madres a despegarse a sus bebés del pecho para depositarlos todo el día en una guardería e irse a trabajar? Una de las respuestas para alcanzar el equilibrio la podemos encontrar en la Conciliación Laboral Familiar. 

La conciliación laboral familiar, es una práctica de Responsabilidad Social Empresarial que genera alto impacto y muy positivo en la calidad de vida del empleado, en la productividad de la empresa, en la salud familiar,  la crianza de nuestros niños, niñas y adolescentes y por lo tanto en la sociedad.

Entérate de más, escuchando aquí nuestro micro sobre Conciliación Laboral Familiar

La lentitud nos humaniza

 

"Lentitud es belleza", escribió la poeta peruana Blanca Varela. ¡Cuánta verdad hay en ese verso!. Desde siempre he sentido el exceso de velocidad que imprimimos a todo  como uno de los grandes males de esto que llamamos progreso y vida moderna. Siempre andamos de carreras, sin darnos tiempo para vivir cada experiencia al ritmo natural y propio que ésta necesita o sin darnos permiso de hacer nada. La velocidad se ha sobrevalorado mientras la lentitud se estigmatiza. En nuestra sociedades exitistas se cree que andar más rápido y haciendo cosas sin parar nos vuelve más productivos, nos mantiene en el carril del logro y la ganancia, en cambio la lentitud es vinculada con fracaso, atributo de bobos, flojos y perdedores. Casi nadie se detiene a preguntar  ¿hacia dónde corro con tanta prisa? ¿para qué? ¿para llegar a dónde, exactamente?   

Al ritmo de la aceleración propia de estos tiempos, entraban  tweets a mi Time Line esta tarde de domingo, cuando pillé uno de Carl Honoré (@carlhonore) , periodista afincado en Londres, pionero del movimiento de la vida lenta y autor de "El elogio a la lentitud" y "Bajo Presión". El tweet llevaba la leyenda siguiente: "¿Podemos aprender a frenar nuestras ajetreadas vidas y dedicar más tiempo a lo humano?", seguida de un enlace hacia el video con la conferencia TED dictada por este mismo periodista y autor, y  que me pareció fundamental compartir en este post.  Se pueden escuchar en la conferencia de Honoré muchas reflexiones sustantivas y preclaras sobre la calidad de vida, la salud y el bienestar de la humanidad. Además de explicar los perjuicios de vivir desenfrenadamente, Carl Honoré habla de los beneficios de la vida lenta,  la comida lenta, el sexo lento, la crianza de los hijos y el trabajo realizados con calma... Nos cuenta como es que se nos dificulta desacelerar el ritmo de vida porque la velocidad nos hace segregar adrenalina y por lo tanto se torna adictiva, y dice que la velocidad se convierte en una forma de aislarnos de las preguntas más grandes y profundas: “Nos llenamos de distracciones, nos ocupamos. Así no tenemos que preguntarnos, ¿estoy bien?, ¿estoy feliz?, ¿mis hijos están creciendo bien?...” Esto último me quedó resonando  y provocándome más preguntas: ¿nos hemos detenido a pensar que el tiempo de los niños es lento y acompasado con los ritmos naturales, en relación a los adultos contaminados por la prisa?, ¿estamos conscientes de cómo nuestras carreras diarias suponen un conflicto con el  ritmo natural de la crianza?, ¿nos damos cuenta de cómo este conflicto entre nuestra velocidad y el tiempo natural de los niños puede acarrear maltrato, abandono, desamparo, falta de conexión y compromiso emocional o saturación de exigencias y demandas poco realistas e irrespetuosas con las necesidades de nuestros hijos?, ¿por qué no somos capaces de detener las carreras, bajar la velocidad y tomarnos el tiempo para conectar y acompasarnos al ritmo de nuestros peques?, ¿en qué momento permitimos que la necesidad de vivir a toda prisa se hiciera más fuerte que el amor que sentimos por ellos?...

Dicen los tibetanos que cuando estamos en la mente vamos ofuscados por la prisa, pero cuando estamos en el corazón, que es donde siempre están los niños, nos acompasamos al ritmo del aquí y el ahora. ¿Te animas a dar el salto de la mente al corazón? Ahora es un buen momento.

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El día que dejé de decir "date prisa" Por Rachel Macy Stafford

 

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El rumor de las piedras

 

Estuve en la premier para la prensa y les digo que me sentí como cuando salgo de una peli extranjera de cine de autor. Todo venezolano que ame a su país y el buen cine, debe verla. Sólo les adelanto que nunca antes vi una película donde se reflejara tan claramente la estructura familiar matricentrada de nuestro país. No hay un tema más urgente en Venezuela que el que trata "El rumor de las piedras" y su director, Alejandro Bellame, logra hacerlo con una estética y un discurso que sabe alcanzarnos hasta conmover y comunicar lo esencial. 

Mi recomendación es que vayan a ver “El rumor de las piedras”. Déjense tomar por las emociones que provoque en ustedes. Luego abran espacio a la reflexión. Si somos capaces de abrir espacios a la reflexión, entonces nos acercaremos al cambio cultural  que es lo que más necesitamos los venezolanos en estos momentos para regenerar nuestro tejido social hoy desgarrado por la violencia. en infinitas dosis y expresiones.  

Gracias a Alejandro Bellame y a todo su equipo por este maravilloso trabajo y la magnífica oportunidad de conmovernos y movernos a la reflexión   a través del arte.

Excelente peli para hacer cine foros en nuestro país...

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Twitrevista sobre buen trato en la crianza

Vida Gaviria,  twitera venezolana que comparte su experiencia como mamá de tres con el nombre de usuario @modomama, realiza periódicamente twitrevistas (entrevistas en twitter) sobre temas relacionados con cuidado infantil. Hace unas semanas pidió hacerme una twitrevista  y acordamos hablar sobre el buen trato en la crianza. 

Las twitrevistas hechas por @modomama se publican luego en  www.codigovenezuela.com 

Disfruten aquí del resumen de la twitrevista sobre buen Trato en la crianza publicado en Código Venezuela.

Twitrevista con Berna Iskandar sobre “buen trato”

 

Por Vida Gaviria 

@modomama: Berna Iskandar es comunicadora, meditadora, divulgadora de temas de crianza, maternidad, paternidad, derechos de infancia y adolescencia. 

Es productora y conductora de los micros y programas radiales “Conoce Mi Mundo” en la Emisora Cultural de Caracas desde hace 5 años, único programa dedicado a la divulgación de la crianza de paz. Además, tiene un blog y ofrece charlas y talleres.

Berna es una referencia obligada para quienes buscan herramientas sobre la crianza de paz.

Mil gracias por aceptar la invitación, en este día especial, Día Internacional de la Paz.

@conocemimundo: Agradecida estoy yo contigo, Vida, por esta oportunidad de promover el Buen Trato hacia los niños.

@modomama: Para partir de una base común, dinos por favor, ¿qué se entiende por buen trato?

@conocemimundo: Tal vez existan tantos conceptos de buen trato como personas. Yo voy a dar el que resuena más con el enfoque que promuevo. Buen trato es toda acción o conducta orientada por los principios de respeto, amor, compasión, dignidad, empatía y no violencia.

El buen trato hacia la infancia constituye una forma de vida. Practicarla supone un cambio de paradigmas, un cambio cultural. Todo niño/a y adolescente tiene derecho al buen trato. En nuestro país el artículo 32-A de la LOPNA establece parámetros:

Artículo 32 A Todos los niños, niñas y adolescentes tienen derecho al buen trato. Este derecho comprende una crianza y educación no violenta, basada en el amor, el afecto, la comprensión mutua, el respeto recíproco y la solidaridad. Los padres, madres, representantes, responsables, tutores, tutoras, familiares, educadores y educadoras deberán emplear métodos no violentos en la crianza, formación, educación y corrección de los niños, niñas y adolescentes. En consecuencia, se prohíbe cualquier tipo de castigo físico o humillante. El Estado, con la activa participación de la sociedad, debe garantizar políticas, programas y medidas de protección dirigidas a la abolición de toda forma de castigo físico o humillante de los niños, niñas y adolescentes.

Se entiende por castigo físico el uso de la fuerza, en ejercicio de las potestades de crianza o educación, con la intención de causar algún grado de dolor o incomodidad corporal con el fin de corregir, controlar o cambiar el comportamiento de los niños, niñas y adolescentes, siempre que no constituyan un hecho punible.

Se entiende por castigo humillante cualquier trato ofensivo, denigrante, desvalorizador, estigmatizante o ridiculizador, realizado en ejercicio de las potestades de crianza o educación, con el fin de corregir, controlar o cambiar el comportamiento de los niños, niñas y adolescentes, siempre que no constituyan un hecho punible.

@modomama: Cuando hablas de ¨cambio de paradigma¨, ¿a qué te refieres?

@conocemimundo: Cambio del paradigma adultocéntrico sostenido por el colectivo hacia la visión respetuosa de los derechos de los niños-as.

La visión adultocéntrica no entiende ni asume al niño-a como a un igual. Ejemplo de ello es la nefasta conseja popular que dice: “Niño no es gente”.

@modomama: Entonces estrategias como dejar llorar a los niños e ignorar berrinches, ¿son formas de maltrato?

@conocemimundo: Vale la pena preguntarse ¿qué siente un adulto si lo ignoran cuando pide ayuda, cuando se siente mal o está desesperado? Allí es donde me refiero a que no tratamos a los niños/as como a un igual. Hay cosas que, POR PRINCIPIO, no se hacen ni a los adultos ni a los niños, al margen de que resulten o no, hagan daño o no.

Gritar, pegar, desoír, por principio, no es admisible hacerlo ni a un adulto ni tampoco a un niño.

@modomama: ¿Qué pasa con esos niños cuyos padres les gritan, les pegan o los ignoran?

@conocemimundo: Pasa que se están entrenando para maltratar o ser maltratados en amplia gama de intensidad y formas (visibles e invisibles). Pasa que se crían y desarrollan inmersos en un circuito emocional donde se valida y naturaliza la violencia.

@modomama: Muchos padres podrían alegar “a mí me criaron así y soy una persona normal. ¿Por qué no hacerlo con mis hijos?¨

@conocemimundo: ¿Algún/a twitero/a ahora mismo puede decirnos con honestidad que este mundo va bien así como va? Depresión, adicciones, guerras, terrorismo, delincuencia, daño ambiental ¿son el resultado de un mundo poblado por personas “normales”?

Yo creo que los padres más que pedir respuestas a “expertos”, necesitamos hacernos muchas preguntas, abrirnos a la auto indagación.

@modomama: ¿Cómo propiciamos el buen trato entre hermanos?

@conocemimundo: Del mismo modo en que lo propiciamos hacia nosotros o hacia cualquiera: practicándolo y dando el ejemplo. El jefe nos grita, luego nosotros gritamos y les pegamos a los hijos y ellos gritan y les pegan a sus hermanos (cadena de abuso de poder).

La ausencia de conciencia sobre el derecho al buen trato hacia los niños, mucho tiene que ver con una relación de prepotencia. El más fuerte (adulto) tiende a imponerse sobre el más débil y dependiente (niño) de un modo autoritario que alcanza el abuso.

Y lo más grave es que justificamos este abuso en nombre del amor: “te pego porque te quiero”.  Y peor aún es que existen muchas formas de abusar que no son tan escandalosas ni visibles y en las que caemos a diario.

El maltrato hacia los niños/as y adolescentes en distintas formas, intensidades y expresiones ha sido naturalizado socialmente.

Estudios hechos a lo largo de 20 años en Venezuela, demuestran la relación entre delincuentes violentos y maltrato físico infantil.

@modomama: ¿Qué recomendaciones podrías darnos para poner en práctica el buen trato en casa?

@conocemimundo: Ante todo, necesitamos aprender a ver al niño/a como un igual, con el mismo derecho al buen trato que un adulto. La regla de oro del buen trato es: no hagas a los demás lo que no te gusta que te hagan y trata a los otros como te gustaría ser tratado.

Piensa antes, aquello que vayas a decir o hacer a tu hijo/a ¿Se lo harías a otro adulto? ¿Permitirías que te lo hicieran a ti?

Por ejemplo: una amiga viene de visita a tu casa y rompe un adorno sin querer ¿Cómo la tratarías? ¿Cómo tratarías a tu hijo de 6 años si lo hiciera?

Ejercita la capacidad de hacer autocrítica. Date el permiso de hacer las cosas de un modo distinto: pide disculpas a tus hijos cuando te equivoques del mismo modo como te gustaría que lo hicieran contigo. Informa, comunica respetuosamente, ofrece explicaciones y alternativas, en lugar de dar órdenes, imponer o descalificar.

Aprende a ponerte en los zapatitos de los niños y comprender cuáles son sus necesidades reales.

Para prodigar buen trato hay que tener expectativas reales sobre lo que se puede o no esperar de los niños según su momento evolutivo.

Los niños-as son inquietos, tienen mucha energía y demandan mucha atención, mirada, compromiso emocional. Acéptalos como son.

En lugar de pegar, gritar, ignorar, busca tras la superficie las razones del “mal comportamiento”.

Háblale siempre a tu hijo-a, cuéntale todo lo que pasa, lo que sientes, lo que planean hacer, escúchalo-a, acuerda con él/ella. Los niños desde que están en el vientre entienden todo si se los explicas con amor, paciencia y respeto.

Del buen trato que demos a nuestros hijos hoy, dependerá que construyamos un mundo más humanizado y menos violento.

Recuerda siempre que la mente y el corazón son como un paracaídas, funcionan mejor cuando se abren.

@modomama: Infinitas gracias a @conocemimundo por seguir promoviendo la crianza en paz a través de este medio. Espero que este mensaje se propague y seamos factores de cambio en nuestras familias y extensivo, a nuestras sociedades.

El maltrato físico infantil ocurre en la oscuridad. En el anonimato tras puertas cerradas de millones de hogares. El maltrato emocional sucede delante de nuestros ojos diariamente. Ofrezcamos nuestro conocimiento para lograr el cambio.

@conocemimundo: Gracias a ti, por abrir el espacio de reflexión. Sabemos que el tema no es fácil, pero hay que abordarlo con responsabilidad. La invitación, es a ver la misma realidad cotidiana pero con esos lentes especiales, los lentes del darse cuenta.

Feliz Día Internacional De la Paz.

La autora recomienda visitar http://www.youtube.com/watch?v=NRAcBxJyXyI

Sobre Vida Gaviria

Licenciada en Idiomas con Componente Docente. Todera, curiosa y Karaoke Star, pero por encima de todo, madre de tres criaturas. Comparte sus experiencias, consulta profesionales y nos habla de lo bonito y lo feo de la maternidad. Su twitter es @modomama

Publicado: 9:58 AM, 22 de Septiembre 2011